排球技术教学中的错误动作及其纠正

编辑:站酷工作室 发布于2019-03-06 15:14
排球技术教学中的错误动作及其纠正
排球技术教学中的错误动作及其纠正   一、产生错误动作的原因分析 1)    动作概念不清。 2)    练习不认真。 3)    体育基础较差,反应较慢。 4)    身体素质较差。如正面上手发球等。 5)    动作不协调,用力顺序错误。 6)    时空感较差,击球不准。如垫球、扣球等。 7)    动作不正确。如发球的挥臂、传球的手型与动作。 8)    人球位置关系不正确,击球点或击球部位错误。如发球、接发球、扣球等。 二、错误动作的诊断 1)    深入钻研教材,掌握各项技术的动作方法与要求。 2)    仔细看、听,认真查找和分析产生错误的原因。       看——看击球动作、人球位置关系、击球的准确性、出球的飞行情况等。       听——听击球的声音是否清脆等。 3)    透过现象看本质。        现象——出球方向与落点等。如垫球的弧度过低等。        本质——造成出球方向与落点错误的真正原因。如发球不过网等。 三、错误动作的纠正     纠正错误动作要对症下药,因人而异。常用纠正错误的基本方法包括: 1)    及时反馈。在学生出现错误的时候,能够及时反馈指导。可以是学生相互指导,也可以是教师的指导。 2)    正误对比。在学生动作概念不清时,采用正确动作和错误动作的示范比较,帮助学生建立正确的技术动作概念。 3)    限制练习法。采用一定的方法限制动作幅度和动作方法。如纠正接发球的抬臂错误动作采用腋下夹球的练习等。 4)    语言提示。运用语言提示,引导学生正确完成动作。如纠正垫球抬臂过晚或扣球助跑启动时间错误等错误动作,可以用语言提示进行控制等。 5)    矫枉过正。纠正错误动作时,对学生提出超过正确规范的要求。如纠正发球不过网时可以要求学生向天上发等。 6)    减低难度。如纠正接发球垫判断不清的错误动作可用抛球,减缓球的飞行速度。 7)    发展身体素质。如女生正面上手发球发不过网,除了提高动作的协调性外,需要发展的上肢力量。